Dacă nu-ți faci timp pentru sănătatea ta, vei fi nevoit să-ți faci timp pentru boala ta!
Primul pas este înțelegerea factorilor personali de risc, iar apoi sunt câteva acțiuni specifice, de multe ori foarte simple, dar care te pot feri de mari probleme în viitor.
Acest pas îl poți face chiar acum prin completarea “Chestionarului Factorilor de risc pentru sănătatea mea”.
Este foarte simplu, te înscrii (sau te autentifici) și îl completezi. Tolul durează maxim 3 minute și primești recomandările pe loc!
Probabil că ai auzit exprimări de genul celor de mai jos, pentru care oamenii ar vrea să facă ceva, dar nu știu ce...
- “la stresul și ritmul meu de muncă, nu știu cât o să mai rezist până fac ceva grav...”
- “stiu că nu prea mănânc sănătos, am tot auzit că asta se va vedea peste ani, când pot să fac diverse boli grave...”
- “în familia mea, cineva a avut boala xyz, tare mi-e frică că sunt și eu predispus...”
- “de ceva timp parcă simt că mă doare xyz… dacă fac ceva mai urât?...”
- “am (sau am avut) boala xyz, mi-e frică să nu lase urme și să apară ceva mai grav în timp...”
- “am și eu o vârstă și m-aștept să mai apară diverse probleme...”
Și câte și mai câte...
Aceste frici provin în mare parte din faptul că nu știm ce am putea face pentru sănătatea noastră, astfel încâ să fim liniștiți că nu vom păți nimic grav.
Trăiește o viață FĂRĂ FRICĂ de boli grave!
Fă primul pas ACUM și completează “Chestionarului Factorilor de risc pentru sănătatea mea”!
